Kuinka selvitä pettymyksistä ja särkyneestä sydämestä

Olen itse elämässäni vähän oudossa tilanteessa ja ristiriitaisten tunteiden tykityksessä. Kaikki on periaatteessa tosi hyvin mutta jotain puuttuu, monesta olen viime vuosina joutunut luopumaan/karsimaan mutta paljon olen myös oppinut. Tiettyjen asioiden puuttumisesta voin syyttää vain itseäni mutta olen oppinut elämään sen kanssa :D

Jotkut ovat monesti sanoneet että kaikki on mahdollista jos vain tekee hommia asian eteen. Olen hieman eri mieltä. Ehkä hyvällä tavalla. Toisten mielestä ehkä pahalla tavalla. Koska kaikki ei ole minun mielestä mahdollista tai on vähintään äärimmäisen epätodennäköistä. Jotkut voisi sanoa että äärimmäisen epätodennäköinen on mahdollista. Saakelin vaikeeta vaan :D Ehkä.

Mun mielestä epätodennäköisen jahtaaminen aka mahdottoman jahtaaminen on tietyn pisteen jälkeen turhaa ja kuluttavaa. Jos et ole itsellesi rehellinen ja pohdi realistisesti onko sinulla mahdollisuuksia saavuttaa näitä tavoitteita, muuttuu unelman tavoittelu helposti painajaiseksi. En sano etteikö kova työnteko kannattaisi mutta tiettyihin asioihin, töihin, urheilulajeihin ym. ei vaan kaikilla ole edellytyksiä eikä rakkautta voi pakottaa. Pakottamalla syntyy pelkkää paskaa ja seinää päin yhä uudestaan juoksemalla ei pääse mihinkään.

Tietyistä asioista luopuminen ja/tai sydämen särkyminen sattuu ja satuttavasta ja tärkeästä asiasta on todella vaikea päästää irti. Mutta se kertoo myös siitä että ollaan asian ytimessä. Eli ollaan tekemisissä asioiden kanssa mitkä tekee oikeasti onnelliseksi (tai jos sulla on joku toinen motiivi mene itseesi ja lopeta :D). Jos onnellisuuden jahtaaminen aiheuttaa liikaa vaivaa ja mielipahaa ja pahimmassa tapauksessa terveyden menettämisen, jossain mennään pieleen, eli et ole rehellinen edellytyksistäsi tai tavoitteesi ei oikeasti johda onnellisuuteen.

Mitä sitten tehdä kun edellämainittua tapahtuu ja pitäisi päästää irti? No helppoahan se ei ole ja aiheuttaa kipua, siitä ei pääse millään ylitse. Tunteilleen ei voi mitään ja kaikki on paskaa tai ristiriidassa. Tai sit ei. Me ei olla meidän menneisyys tai tulevaisuus. Menneisyydestä ja kokemuksista voi ja tulee oppia. Meitä ei määritä meidät maahan lyönyt asia vaan minkälaisena nousemme ylös ja miten ammennamme vastoinkäymisistä voimaa ja uutta virtaa asioihin jotka ovat meille tärkeitä ja mihin voimme jopa vaikuttaa. Ja se miten opimme kokemuksista, niin hyvässä kuin pahassakin. Mennyt kipu ja pettymys muistuttaa meitä siitä että sydän voi parantua. 

Lopuksi, tarvitaanko me ihan hirveästi epämääräisiä tavoitteita ja onnellisuuden määritelmiä ollaksemme onnellisia ja tyytyväisiä? Me ollaan pohjimmiltaan kuitenkin aika yksinkertaisia elukoita joiden tavoitteena on syödä, lisääntyä (tai lusikoida jonkun kivan misun kanssa) ja chillaa. Ei meillä ole tarvetta ylikelata ja monimutkaistaa elämää joka on loppupelissä aika yksinkertaista meille länkkäreille.

T,
Samwais

NOBNOM haaste ja nettideittailusta.

Eipä oo tullut kirjoiteltua mitään pitkään aikaan. En tiedä miksi kun olen työttömänä ja olisi kyllä aikaa. Ehkä ei oo ollut sanottavaa :D On kyl vähän masentavaa ollut kun on taas hieman yhteiskunnan ulkopuolella. Mut joo hyvä aktivoitua tänkin suhteen.

Mikä?

Eli otsikossa oleva kirjainyhdistelmä tulee sanoista No Booze No Masturbation ja se on Tim Ferrisin lanseerama haaste parin vuoden takaa. Eli ei muffausta (ja luonnollisesti ei ärsykkeitä tietyiltä internetin viihdesivustoilta :D ) eikä alkoholia 30 päivään. Seksi on ok mutta koska mä olen niin urpo, pelkuri ja sosiaalisesti lahjaton ihmisten lähestymisen ja aloitteiden suhteen, haasteesta tulee/tuli taas vaikeeta. Eli hyvin todennäköisesti en tule saamaan seksiä haasteen aikana. Oon siis aikaisemmin koittanut tätä mutta viimeksi kestin n. kaksi viikkoa ennenkuin ratkesin, koska nukkumisesta tuli vaikeaa todella elävien unien ja lähes jatkuvan heijarin takia :D

Tim Ferris on itselläkokeilun edelläkävijä ja jos muunlaiset kokeilut mm. voimailun, kestävyyden, lihaskasvun, laihtumisen, yleisen suorituskyvyn parantamisen ym ja myös petipuuhien tuunauksen saralta kiinnostaa, niin suosittelen tsekkaamaan Timin kirjan 4 hour body/4 tunnin keho. Se on hyvä. Timin nettisivulta löytyy myös paljon muuta kivaa mm. podcastien muodossa. En ole itse ihan hirveästi tutkinut hänen sivujaan mutta uskallan suositella silti. Tässä linkki klik.

Miksi?

Nyky-yhteiskunta tarjoaa ehkä liikaakin kaikenlaisia ärsykkeitä ja pornon tarjoama ja rutiininomaiseksi muuttunut hupiaika itsensä kanssa ei välttämättä ole aina tervettä. Noin niinkuin hormonaalisista ja hermostollisista syistä. Ei se väkisin ja rutiininomaisesti itsensä kiihottaminen kenenkään mielestä voi olla täysin luonnollista...? Onhan se välillä kivaa mutta liika on liikaa. Ja voihan siitä tulla ihan addiktiokin. Ja onhan se jatkuva vänkkiminen vähän muuta toimintaa häiritsevää.

Linkki Timin alkuperäiseen postaukseen.

Alla Timin huomioita omasta kokeilustaan:

''I did this for 30 days recently, and — oddly enough — I found it much easier and more impactful to quit booze for the same 30 days. Just a few of the benefits I experienced included…

• A dramatic surge in free testosterone and sex drive. Dozens of my seemingly healthy male friends, techies in particular, have approached me over the years about chronically low testosterone. There are many potential causes, including late-night blue light, but removing booze and porn appear to open the flood gates. Research (example, example) shows that alcohol reduces testosterone levels. So…should you be dating more? Trying a little harder instead of wanking, watching Battlestar Galactica, and calling it a night? This will help motivate you.
• Increased ability to focus and cognitive endurance. This goes along with increased “T” mentioned above.
• Getting roughly 50-100% more done. When you aren’t nursing hangovers, chewing up 3-4 hours per night with friends, destroying your sleep with booze, or procrastinating with porn (you know who you are) — miracle of miracles — you get more done! A LOT more done. In my mind, this alone easily justifies a 30-day booze and porn fast. You’ll clear off that goddamn to-do list faster than Speedy Gonzales. And remember: sex is still allowed.''

Itse haen kokeilulta ehkä ihan vaan pikku buustia parempaan olotilaan. (Tissuttelun rajoittaminen on kyllä vaikeeta tähän aikaan vuodesta koska kesä) En välttämättä usko että mulla olisi Testo levelien kanssa ongelmia mutta kilppari ja kortisolitasojen kanssa kamppaillessa on hyvä kokeilla jotain muutakin että saisin hormonitasapainon taas paremmaksi. Ja nykyinen elämäntilanne (+ EM kisojen väijjyminen) on taas vähän johtanut huonohkoon päivärytmiin joten yleinen skarppaus osuu hyvin myös tämän kokeilun kannalta. Eli mun edelleen jatkuvat ongelmat ovat todennäköisesti stressitasojen/päivärytmin epämääräisydestä johtuvia. Ehkä. Toivottavasti. Ja syödä pitää enemmän :D

Nykyinen tilanne

Aloitin kokeilun heinäkuun alussa eli kohta on taas edellä mainittu kahden viikon ratkeamisaika täynnä. Ja aika vaikeata tää taas on :D Tindermisujen selailu (siitä lisää alla), vastaan tulevat, salilla ja muussa viihteessä nähtävät misut (tänään katsoin pari jaksoa Marco Poloa ja so far siinä on enemmän paljasta pintaa kuin game of thronesissa) aiheuttavat jatkuvia värähtelyitä housuissa. Alkoholin käytön rajoittaminen ei silleen multa ole mahdottomuus koska olen aikaisemminkin ollut suht pitkiä aikoja juomatta. Reilu kaksi viikkoa on kyllä pitkä aika mutta olen tehnyt päätöksen että nyt en ratkea vaikka unet saattaisikin kärsiä. Täytyy vaan keksiä muuta aktiviteettia :D

T.
Samwais

PS. Nettideittailusta

Interwebsterin ja teknologian kehityksen avulla minäkin olen yrittänyt aktivoitua ihmissuhteiden saralla. Mun kannalta tinderin kaltaiset appsit ja nettisivut mitä oon kokeillut tuntuu lottovoitolta, koska olen tosiaan ujohko, huonon itsetunnon omaava urpo ja muuten vaan sosiaalisesti vammainen. Oon varmaan missannut nuorempana muutaman kivan misun koska en ole uskaltanut sanoa mitään. Kun nyt olen oikeasti vähän yrittänyt (siis ihan tavata ''tositarkoituksella'' uusia ihmisiä) niin miten onkaan käynyt?

No ei hirveän hyvin. Suuriosa tinder mätcheistä on ollut houkutuksia jonkunlaiseen suorempaan seuranhaku/pornosivustoon. (kyseiset mätchit on kyllä helppo bongata mutta pakko niistä on välillä tykätä :D) Ja jos joku mäzää oikeasti ei kyseinen henkilö vastaa tai vastaa kerran. En mä pidä itseäni rumana, oon mielestäni kiltti (liian kiltti?) herrasmies ja en ihan idiootti. Onko vika kuvissa vai esittelyteksteissä? Onko miten menee tyyliset small talk avaukset liian tylsiä? Ei mun mielestä, varsinkaan jos profiilista ei muuta irtoa. Keskusteluun tarvitaan kuitenkin kaksi ja lähes olemattomista vastauksista on aika vaikea mitenkään jatkaa. Odottaako jengi oikeasti jotain semi törkeyksiä tai muka nokkelia avauslaineja? En ymmärrä. Vai olenko nyt tullut nettijuttuihinkin liian jälkijunassa? Oon mä pari kertaa nähnyt jonkun ihan livenä mutta niistäkään ei ole kuulunut enää. Ehkä pitää koittaa uudestaan tuoreilla kuvilla ja olemattomalla esittelyllä :D